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Fortalecimento da musculatura da perna: regra número um para evitar lesões

As dores no joelho podem surgir por causa de problemas em outras partes do corpo. Quando uma pessoa tem o joelho valgo dinâmico e não fortalece os músculos, ela pode vir a ter diversas patologias, entre elas, a condromalácia patelar, que é o amolecimento da cartilagem causado pela sobrecarga. Essa sobrecarga pode causar desgaste da cartilagem.⠀
Conte com um fisioterapeuta para fortalecimento da sua musculatura.