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Fraqueza muscular: estar “fora do ritmo” de exercícios físicos pode causar essa fraqueza

É comum sentir fraqueza muscular após um grande esforço físico, mas a fraqueza pode acontecer constantemente em pessoas sedentárias. Quando uma pessoa não realiza atividades físicas, os músculos vão perdendo rigidez e força, já que o corpo começa a substituir as fibras musculares por gordura. Assim, começa a dificuldade para realizar tarefas cotidianas, como subir escadas, pegar objetos ao chão, entre outras atividades. Inicie o quanto antes uma atividade física, mas antes disso procure um ortopedista e faça uma avaliação física.