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Contratura muscular causada por uma sobrecarga intensa e excessiva

Quando o músculo contrai de maneira incorreta e não retorna ao seu estado normal de relaxamento, estamos diante de uma contratura muscular. Muita gente não consegue identificar quando está diante de uma contratura, e acaba forçando o músculo e prejudicando o retorno ao relaxamento normal dele. Confira alguns sinais de uma contratura muscular:
▫Uma parte do músculo fica mais dolorida e dura;
▫Dificuldade em esticar o músculo, movimentar a articulação ou o membro próximo ao músculo dolorido;
▫Dor e desconforto.
Os locais mais comuns de sofrerem uma contratura são pescoço, cervical, coxa, costas, panturrilha e glúteo. Caso você identifique a condição, procure um ortopedista.